..my first date with mr. "B"...

Assalamualaikum...

toin2...esok (2/11) hari yg aku nnt2kn slma 5bln akn mnjelma, iaitu btemu dgn abg 'e'...xsbr rasanya..dh bgunung nota aku baca...soalan spot po0n dh mcm 1buku...letih2....jom tdo kwn2...(baru kul 12.00 time tu)...'kwn2...nk lg soalan spot x??' dgr suara si gemol jay....tanpa mengorek taik mata,aku terus bgun capai nota n baca,....'umh "abe" aku dh naik ayaq (banjir)' say Yan...aku dh mula risau..ujan makin 'bleteq'..bak kata enda la....tepat 2.30....lemah langkahku menuju ke bilik n mncari bantai.....

pusing kanan,pusing kiri..
awt yg xleh tdoq ni....
benda apa yg misteri..
smpai aku ternanti-nanti..

tut......'kwn2..nk tau x????' kata suara merdu tiung bessy (apa lg kali ini)..desas ati kerdilku..'.ayaq dh naik smpai umh kita....'ha???????tkejut jebon aku...bgun terus g tgk condition kt luar...ya Allah dh mcm paya kt Paya Mat Insun..hehehhe...cepat2 aku n da geng kms brg,sumbat baju utk lari dr umah...tpt jam 5.40 pg,rombongan Cik Kiah yg dketuai Dobe pon kuar menuju ke asrama IPDA....di perjalanan...

menangis hati ini..
xda org peduli...
bawa keta cm org tuli..
wt bodo kt kami yg ramai ni..

ok...duduk ambek exam..FOKUSSSS!!!!aku cuba tngkn diri..Alahamdulillah,1pper dh berakhir...hrp2 leh la dpt A sbg knangan banjir...blik kamu mluncur hebat bersama PJV yg xbuang plastik lg nk p cae mknan...prut dh sakit sgt2 nie..lpaq!!!!aduh....kdai mkn lauk xbyk..bedai jela apa yg ada..jnji prut aku kyng...

kami balik jln kaki menuju ke rumah yg xtau cmna conditionnya...best gak leh main ayaq,tgk banjir tp....KFC kgmaranku dtgelami ayaq...cmna nie?????

jln kaki beriringan...
main ayaq cm bdk2 keriangan..
niat ati nk blik berseganngan..
tgk2..ati ksunyian..

nk tau sbb apa??????letrik xda..huaaaaaaaaaaaaaaaaa....berpanas n bgelap la aku mlm nie...pape pon qada tidoq yg smlm dulu....finally..mlm nie dh da letrik..penantian aku berakhir...doaku dimakbul..Alhamdulillah..

kpd kwn2 yg masih menjadi mgsa banjir,sabar ya..sesungguhnya kita sdg diuji dan ini baru ujian kecil..ada lg ujian yg lebih bsr mnanti kita di hdapan sana....sesungguhnya Allah SWT syg hamba-Nya yg sabar...

p/s:
"BERHATI-HATI DI MUSIM BANJIR..INGATLAH ORG TERSAYANG"

....SUBUH yg INDAH....

…aku dikejutkan oleh seseorang dari lena pnjangku…tersenyum aku bila mendengar suaranya….tiba2 aku terdengar background muzik kt sana yg sgt merdu…yahhhhh!!!itulah azan subuh yg aku rindui…selama aku tgal kt umah sewa baru nie..jarang sekali aku dgr azan subuh semerdu itu…aku solat bila dh msuk waktu tp azan jrg skali aku dgr sejelas & semerdu itu..

Subhanallah....hatiku menangis…ya ALLAH, sesungguhnya aku hambaMu yg lemah,yg sering alpa dan leka dgn nikmat duniaMu ini…hari Jumaat yg Kau ciptakan sungguh indah bg semua hamba2Mu…hikmahnya tidak ternilai…aku berdoa,berharap..inilah lgkah pertama bagiku utk merubah segalanya…aminnnn

terima kasih ya Allah kerana Engkau kirimkan seorang insan yang telah membimbing aku ke jalanMu…aku bersyukur di atas nikmatMu itu YA ALLAH…bermula dgn tegurannya, bermula dgn pringatannya kpdku tntang solat,aurat,hukum-hakam..aku berharap dialah org yg dpt membimbing aku ke jalanMu kini dan selamanya…..andai dia jodoh aku, dekatkanlah dia dgn aku, andai dia bkn jodoh aku…biarlah kami kekal sbg seorg shbat yg saling nshat-mnasihati ke arah kebaikan…..

Ada banyak hadis dan riwayat mengenai kelebihan hari Jumaat. yang bertujuan menceritakan ganjaran yang perlu direbut oleh umat Islam. Antaranya:

- Orang yang meninggal dunia pada hari Jumaat akan terlepas soal jawab kubur hingga hari Kiamat.

- Sesiapa yang membaca surah Ali Imran pada hari Jumaat, maka Allah dan malaikat mendoakan kebaikan ke atasnya sehingga matahari terbenam pada hari itu.

- Sabda Rasulullah yang diriwayatkan oleh Abi Said Al-Khudri bermaksud: “Sesiapa membaca surah Al-Kahfi pada hari Jumaat, Allah menerangi hidupnya antara dua Jumaat.”

- Sesiapa membaca Surah Yassin pada malam Jumaat, Allah mengampunkan dosa kecil yang dilakukan, demikian menurut hadis Rasulullah yang diriwayatkan oleh Abi Hurairah.

- Sabda Rasulullah yang diriwayatkan oleh Abdullah Ibn Abi Khatadah, bermaksud: Sesiapa yang mandi pada hari Jumaat seolah-olah dirinya bersih hingga Jumaat akan datang.

- Mereka yang mendirikan solat Jumaat antara satu Jumaat ke satu Jumaat berikutnya, maka Allah mengkifaratkan atau mengelakkan dia daripada terbabit dosa besar.

- Mereka yang berdoa dengan penuh keikhlasan hati pada Jumaat, mudah dimakbulkan Allah.

<--LefTeNaN MuDa-->

assalamualaikum...

aku mula mnjinakkan diri dlm kegiatan nie sejak dr umor 15 taun lg...bygkn dh bapa taun ek klu smpai skrg?????hehehehhe....hampir 6 taun.....dulu aku tgk ja cikgu2 pkai uniform tu,tringin sgt ati aku nk pkai jgak cmtu, nk jd pegawai tp time sekolah aku give up sbb aku xshebat kwn2ku yg lain..aku mst xbleh dpt pgkat yg pling tinggi pnya (stkat koperal ja)..tu la persepsi aku time tu..tp ketetapan Allah SWT tiada sapa yg tau...impian aku hampir tercapai setelah aku berjaya melepasi prgkat pertama iaitu LEFTENAN MUDA...xsbar rasanya aku menanti stage yg sterusnya...

xtau la napa aku minat sgt dgn kawad2 nie...sjak aktif kawad, aku makin kasar...sifat lemah lmbut aku makin kurang (lmh-lmbut la sgt!!!)abeh SPM aku nk isi UPNM tp ditentang abeh2san oleh ibu..dia takut aku kasar cm laki...tp aku minat, cmna nie?????syukur Alhamdulillah..Allah Maha Mengetahui...aku dpt meneruskan minat aku nie w'pon study kt IPG....best sgt2 smpai kwn2 jeles dgn aku sbb dh dpt pngkat LEFTENAN MUDA...hehehheh..xsgka adik aku (angah) mengikut jejak lgkah aku..dia pon aktif gak berkwad tp dia xdpt p ambek pgkat sarjan sbb pnyakit gastrik yg dia hadapi..cian angah....sabar noh!!!

terima kasih byk2 kpd semua yg terlibat dlm merealisasikan impian aku nie....ibu, ayah, adik2, baba (tuan azman),kwn2 SMKTSR yg pling aku syg...thanks a lot.....love u alll so muchhh

{....WheN LovE....}

AKU MINAT LAGU NIE..ADA KISAH KOT..HEHEHEHE

TP AKU XBAPA MINAT CETA DIA (xda input)....JOM HAYATI

Bila cinta kini
Tak lagi bermakna
Yang ku rasa kini
Hanyalah nestapa
Ditinggalkan cinta masa lalu

Dulu kau tawarkan
Manisnya janjimu
Yang ku sambut itu
Dengan segenap hatiku
Bila engkau pergi
Tinggalkanku

Hilangnya cintamu
Menusuk hatiku
Hingga ku memilih
Cinta yang fana

Perginya dirimu
merobek jantungku
Hingga ku terjatuh
Dalam harapan

Hilangnya cintamu
Menusuk hatiku
Hingga ku terjatuh
Dalam harapan
Uuu…
Dalam harapan

~``aku skandal``~

mlm nie aku nk story2 hot topic pny...SCANDAL!!!!!
pnahkah anda di luar sana berskandal????hehehhehe....jgn tipu la klu ada yg kata xpnah..tau sgt pngai remaja skrg...skandal lg penting peranannya dr awek..nk tau sbb apa????jom kita start....

sebenarnya...istilah skandal tu dh disalah tafsir oleh ramai orang...bg aku, scandal ni xpnah wujud yg wujud hanyalah best friend...kita bkwan biar la ramai2, jnji kena tau batas2...klu kwn,wt cara kwn..klu cple jaga la cple tu (jgn dok galak klh cm laki bini lak)..hehehhe

tp aku selalu dgr org ckp laki dgn pmpuan ssh nk jd best friend..nnt mst slh sorg akan tersuka...ssh tu klu dh jd cmtu...aku ada pnglman kot (kot ja)..hahahahha...kwn ni bkn berguna time ssh ja,time sng tu igt n share la sama2..baru best, baru namanya kwn....kn5????bila kita ada prob dgn awek/pkwe, mst kita nk ngadu kt seseorg..ha...time nie la best freind a.k.a scandal memainkan peranan tp igt...scandal jgn ambek ksmptan nk hancurkan hubungan kwn dia lak..dh lain jdnya tu..hehehheh

BATAS PERGAULAN LELAKI DAN PEREMPUAN

1. Menundukkan pandangan

2.Menutup Aurat

3.Adanya pembatas antara lelaki dengan wanita

4.Tidak berdua-duaan Di Antara Lelaki Dan Perempuan

5.Tidak Melunakkan Ucapan (Percakapan)

6.Tidak Menyentuh Kaum Berlawanan Jenis

my dream car.....

assalamualaikum & selamat sore...

sedih doh....blog yg aku tulis kemarin xleh dibaca oleh segelintir rakan2...tulisan batu lak yg muncul...apa dh jd nie????Adakah blog aku tlh kmbali ke blog pd zmn batu?????hhehehhe

ok...aku continue cita aku psai 'my dream car'...sapa tau dh keta idaman aku angkat tgn????aku minat sgt keta austin...aku nk beli,tp tau dh lmbat lg....apa yg penting???usaha utk dptkan keta tu..hehehhhe...blik aetu aku ckp kt ayh,ayh kata boleh tp kena la smpan duet bg ckup dulu...ayh tau dh tmpat mana yg byk keta2 cmtu..ada 30000 dlm tgn..jalannnnnnnn......semangat doh aku dgr!!!!!tp nk hmpun duet tu..mkn masa la..harap2 sgt aku akn dpt miliki keta idamanku itu suatu hari nnti.....tp ibu n adik2 aku xbapa stuju..bleh ckp aku kdekut sbb nk beli keta kecik cmtu ja...aku tau sbb apa, sbb depa xleh tumpang...hehehheeh...xpa ibu, adik2...nk keta besar, tgu bakal suami along belikan jela..hehehehehe

last but not least....doa2 la agar aku dpt beli keta idaman aku nie..tringin sgt2 ni,tiap mlm dok mmpi keta tu ja....xsbar nk mluncur laju bersama keta idamanku itu....hehehehe

9 bulan berlalu~~~

assalamualaikum......
sudah lama rasanya aku mniggalkan blog aku nie ksepian,ksorangan....byk bnda trjadi spnjang aku xaktif blog nie......kini,aku mulakan hidup baru tp masih dgn lembaran lama (mcm mana tu ya???)
xsemua bnda aku nk share...tp aku dlm proses angan2 nk wt novel dlm blog nie...(bsugguh2 ka nie????)harap kwn2 aku dpt bg aku suport utk aku menyiapkan satu 'bingkisan hati' dlm blog nie...bleh la share2 sesama kita..hehehehe

xlama lg nk exam, nk raya, nk cuti....smua aku suka tp nape aku masih leka????mana buku aku???jerit otak kecikku ini..hehhehe(poyo dh!!!)so....sini aku nk share cara yg betul utk study for our exam.....good luck kt kwn2 aku (xkira la yg study kt mana pon)..hrp kita akn usaha wt yg terbaik utk masa depan kita....heheheh

1. Membaca dan menyemak nota-nota bahan-bahan pelajaran sambil melengkapkan yang kurang.
2. Membaca buku teks.
3. Menjawab soalan-soalan latihan atau kerja rumah yang guru berikan.
   
4. Mengkaji contoh-contoh jawapan peperiksaan tahun lepas bersama skima jawapan.
   
5. Menjawab soalan-soalan yang berbentuk objektif.
   
6. Bersoal jawab bersama-sama rakan.

kesempatan yg ada.....

kdg2 hdup ini di atas,dan kdg2 di bwh....setiap perkara y terjadi pasti ada hikmahnya..aku harus sabar dlm menghadapinya dan berusaha untuk mengatasinya..ingatlah!!!!!skali aku gagal xsmstinya aku akan gagal buat selamanya sekiranya aku berusaha bersungguh di samping berdoa...aku yakin,Allah SWT telah menentapkan yg terbaik u aku..hny aku y dpt membantu diri aku...klu aku sdh lemah dgn tomahan yg didengar,sdh pasti aku menghampirkan diri aku dgn kegagalan...maka,aku ingin menyeru smua rakan2 termasuk diri aku agar sabar dan redha dlm menghadapi ujian dr Allah...jgn sesekali kita menyerah kalah sblum melakukan sesuatu...

"Setiap kali sesuatu yang kurang baik terjadi kepada kita, pastinya ia adalah satu hikmah. Allah swt works in mysterious ways. Satu hari, kita akan diuji dengan pelbagai ujian yang AMAT berat, satu hari lagi boleh memberi ganjaran yang berlipat kali ganda. Janji, kita kena sentiasa sabar & redha… pasti hikmahnya akan diberikan! For sure… guaranteed!"

sekiranya ada orang mengambil kesempatan keatas diri kita,yakinlah yang tak lama lagi Allah akan memberi ganjaran kepada kita sekiranya kita redha kejadian itu. maka.....ingatlah bahawa SABAR ITU SEPARUH DR IMAN......

skeleton????

kurus sgt ka aku nie???

angin kuat terbangkah aku????

byk lg persoalan y tertanya dlm pikiran aku...dulu aku xkrus cmni,tp skrg berat bdn aku susut..adakah sbb dr putus cnta????hahahhahhaha...dulu target aku nk cpai brt 45kg..mmg aku brjaya tp bila aku msuk je study,aku mkin kurus..npe????

lma2 smua org prsan tp aku rsa xda la smpai thap skeleton..klu aku skeleton,mstorg tkut dgn aku,mlm2 aku usik org..huhuuhu...so..aku nk kongsi makanan u naikkan brt bdn..jom kta tgk::::

-1 liter susu murni low fat
- 3 sekop Gain Fast/Weight Gain
- 2 putih telur
- 1/2 kilogram ice cream low fat
- 2 sendok makan susu kental
- 1 cup Elle & Vire Fruits, rasa strawberry atau rasa kesukaan anda
- 2 sendok makan madu
- 1 pisang

tips pulak:::::

1. Sudahkan kita makan 5-6x sehari, porsi sedang, dan mengurangi junk food? Memakan junk food bukan saja menambah lemak tidak sehat tetapi juga bisa memperlambat metabolisme tubuh menjadikan tubuh tidak bisa bekerja secara sehat.

2. Makan karbohidrat dan protein LANGSUNG setelah selesai latihan. Hal ini diperlukan untuk mengantikan glycogen atau gula dalam otot yang habis sewaktu kita latihan. Dan proteinnya dibutuhkan oleh otot yang baru saja kita ‘rusak’ dengan latihan berat.

3. Makan real food(bukan suplemen) MAKS 1 jam setelah latihan

4. Minum multivitamin (ini keharusan buat yang mau nambah berat badan, karena vitamin B terutama, sangat membantu untuk mencerna nutrisi yang kita makan. Akan percuma makan banyak makanan tapi tubuh kita tidak bisa mencernanya dengan baik).

5. Latihan beban TIDAK MELEBIHI 1 jam. Dan kurangi cardio Anda. Latihan lebih dari 1 jam akan memboroskan kalori Anda. Anda tetap membutuhkan kalori untuk membangun otot-otot Anda.

6. Tidak melatih otot yang sama lebih dari 2x dalam seminggu

7. Sudah mengikuti 9-12 set per otot per sesi. Jangan melatih otot chest dengan seluruh alat di gym dengan asumsi semakin lengkap semakin baik. Gunakan hanya 3-4 alat masing-masing sekitar 3-4 set dan gunakan basic compound movement saja. No Isolation Movement.

8. 6-8 reps adalah suatu keharusan, tidak boleh sampai 12 reps. 6-8 reps tuh sudah failure.

9. Gunakan negatif reps. Setelah failure, dibantu oleh teman/spotter untuk angkat, dan kita tahan untuk turunnya. Variasikan negatif reps ini selama 2-3 minggu sekali.

10. Sudah menggunakan High Intensity Training untuk latihan beban. Yang artinya, istirahat pendek antar set, sekitar 1.5 – 2 menit. Dan angkat beban seberat mungkin. Contoh: buat yang tinggi sekitar 160-165, jgn bilang bench press 10kg kiri kanan sudah berat. Seperti itu tidak akan bisa menaikkan masa otot Anda. Kejar target minimal 25-30kg kiri kanan. Kalau blm mampu, naikkan perlahan2 tiap minggu sampai Anda mampu, kalau perlu, minta bantuan teman.

{INGAT NI TIPS U ORG KURUS CM SKELETON JE,SPE RSA BDAN DH IDEAL Y CNTIK..XPYH LA DOK IKOT..HUHUHU}

3F in da family

aku baru nk berjinak nie...mcm kucing baru jumpa ibu..aku pon cmtu la dgn blog nie..hek3.lets me introduce myself first k....slpas 9bulan aku dok dlm prut ibu,tepat jam 9.15pg,12 Nov 89 bersamaan hari Ahad, lahirla puteri SULONG Che Ayob n Fatimah..Farhanis namanya...wahhhh!!!bangganya aku dgn nma tu..slpas terbaring,aku mula pandai meniarap,menyulur dan merangkak..sesuatu yg mbangga ibu bapa aku bila aku mula pndai bertatih dan berjalan sehingga aku boleh berlari sdh skrg...thanks to Allah.

sekian lama aku kesunyian xda geng..akhirnya pd tahun 1994 sms aku berusia 5tahun....uekk..uekk..uekk..ibu aku lahirkan angah pd 17 Jun..yeyeyyey aku dh da kwn..ibu tny aku,nk kasi nma aku...oleh sebab aku mnt erra fazira time tu,so aku gtau ibu yg aku nk nma angah Farzira..huhuhuh...

aku igtkn angah sorg ja kwn aku..tut2 time aku nk UPSR,ibu aku bg adk kt aku lg sorg..yg ni mmg y last la..huhu..tp ni gliran ayah y bagi nma...Fareiza nma dia..mmg mnja abeh dgn ayah...ayah bru angkat hanger,cni dh nangis..hahahha..skrg smua dh bsr2,aku n angah joh dr ibu,ayah,adik...sunyi je rumah tp time kmi smua blik la pling best...leh mkn KFC or buka meja w'pon hny kt Smpg Kola tp keakraban kami pling diutamakan...

so...for my lovely family,I LOVE U SO MUCH!!!!!!